RİNGLERİN HANIMEFENDİ ŞAMPİYONU: KÜBRA KIYI
Merhabalar Uzunçavdar.com takipçileri Bu haftaki konuğumuz 2014,2015,2016,2017 yıllarında Ümitler Türkiye şampiyonasında 67 kiloda üst üste şampiyon olan Kübra kıyı kardeşimiz
Öncelikle söyleyişimize hoşgeldin Kübra
● Hoşbulduk
Nasılsın iyisindir inşallah ?
● İyim çok şükür.
Takipçilerimize kendinden kısaca bahsedermisin?
● Ben Kübra Kıyı. Ordu da doğdum. 22 yaşındayım. 2008 yılından beri taekwondo yapıyorum. İzmir büyükşehir belediyesi sk. adına yarışıyorum. Ahi evran üniversitesi beden eğitimi öğretmenliği 3.sınıfım.
Bu zor günler hakkında düşüncelerin neler ülkemizdeki durum hakkında ne düşünüyorsun?
● Ülkecek bu durumun üstesinden geldiğimizi düşüyorum. Biz Türkiye olarak her zaman birlik ve beraber içersindeyiz bu zor günleride en kısa sürede atlatacağımıza inancım tam.
Malesef Korana virüsü hayatımızı birçok alanda aksattı bu sana nasıl yansıdı?
● Okulumu online ortamdan devam ettirmeye çalışıyorum. Taekwondo sporu temas gerektiren bir spor olduğu için antrenmanlarımız da kısıtlandı.
Karantina sürecinde kendine yeni hobiler edindin mi?
● İngilizcemi geliştirmeyi çok istiyordum bu benim için bir fırsat oldu.
Bu süreç içerisinde çıkarmış olduğun bir sonuç varmı ? Kilo aldın mı :)
● Bu süreç hayatı ertelemem gerektiğini öğretti. Kiloo🙄 tabiki aldım 😂 hem ramazan ayındayız birde benim vücutum kilo almaya müsait ama kontrol her zaman bende.
2020 hakkında düşüncelerin neler ?
● 2020 bütün dünya için zor geçiyor. Ekonomik sınıf, iyi, kötü ayırmadan bütün insanlığı etkileyen bir dönemdeyiz. İnşallah bir an önce atlatıp normal hayatımıza döneriz.
Şansa inanır mısın, şanslı olduğunu düşünürmüsün, şanssız olduğunu düşünüyorsan bunu neye bağlarsın?
● Taekwondo sporu için şans diye bir şey yok bence herkes kendi şansını kendisi belirler. Şansın olduğu tek yer kuralardır.
En sevdiğin ve seni spor yaparken hırslandıran müzik nedir ?
● Sürekli değişebiliyor ama şu sıralar antrenman yaparken Eypio-Naim dinliyorum.
Müsabakaya gittiğin Ülke veya şehirlerden en sevdiğin ve sana iyi gelen yer neresi?
● Hollanda. İklim koşuları tam bana göre.
En çok hangi antreman türlerini seviyorsun (güç, hız,kondisyon vb.)
● Ağırlık antrenmanları ve uzun mesafe koşularını seviyorum.
En sevdiğin ve örnek aldığın sporcu veya antrenör kimdir ?
● Nur Tatar, Servet Tazegül.
En sevdiğin ve sana Uğur getirdiğine inandığın renk veya sayı ?
● Mavi,5
En unutamadığın ve dönüm noktası olarak düşündüğün maç hangisiydi ?
● Ağır bir sakatlık süreçi geçirmiştim idman yapamıyordum ve psikolojim bozulmuştu. Önümde Türkiye şampiyonası vardı ve ailemin desteğiyle girdim bu maça. İnanmak , çalışmanın çoğu zaman önüne geçtiğini o maç gördüm.
En sevdiğin yemek nedir?
● En sevdiğim yemeği seçmek gerçekten zor😂 ızgara et ve patates püresi diyebilirim
Elinde sihirli bir değnek olsaydı neyi değiştirirdin ?
● Öncelikle bu virüsü dünyadan yok ederdim ve bu değnekle herkesin eşit ve barışık yaşamasını sağlardım.
Hayatında hedeflediğin ve olmak istediğin
yer neresi?
● Her zaman tek bir hedefim oldu İstiklal Marşımızı herkese okutmak ve bayrağımızı dalgalandırmak. Bunun yanında akademisyen olmayı hedefliyorum.
En cok hangi ülkeye gitmek istersin?
● California
En sevdiğin sanatçı kimdir?
● Yıldız Tilbe
Taekwondo olmasaydı yapmayı en çok istediğin spor hangisidir?
● Güreş
Taekwondoya başlarken ki en büyük destekcin kimdi?
● Babam en büyük destekçim.
Günlük hayatta en çok dikkat ettiğin şey nedir ?
● Erken kalkmak ve bununla beraber her şey çok temiz ve düzenli olmalı.
Hayatımda olmazsa olmaz dediğin en sevdiğin kişi veya eşya ?
● Ailem ve babamın bana yaptırdığı bileklik.
En son hangi kitabı okudunuz?
● Mucize
En sevdiğiniz özlü söz hangisidir?
● Suya düştüğün için değil, sudan çıkmadığın için boğulursun.
Çocukluğunuzla ilgili en çok özlediğiniz şey nedir?
● Ablamla oyun oymayı
Haftada kaç gün ve günde kaç saat antrenman yapıyorsunuz?
● 6 günü antrenman yapıyorum 3 günü de çift antrenman yapıyorum.Çift idman yaptığımda sabahları 1-1.5 saat sürüyor akşam 2 saat civarı. Tabiki bu normal süreç için yaptığım bir program.
Sporun zorlukları ve kolaylıkları nedir bunları nasıl aştınız?
● Sporun bir çok zorluğu ve kolaylığı var. En zorlayıcı konu sakatlık tabiki her anlamda sporcuyu geriye geçen bir durum ve iyi idare edilmesi gerekiyor. Her sporcuda olduğu gibi benimde bir düşüş dönemim oldu bu durumda çok zorlandım diyebilirim. Önemli olan pes etmemek ve devam etmek bende öyle yaptım. Sonuç ne olursa olsun çalışmak ve hedeften şaşmamak gerekiyor.
Güreşçi Başarılı bir Baban var senin vasıtanla tebrik ediyoruz 👏 güreşi değil neden taekwondoyu seçtin ?
● Öncelikle teşekkür ederim. Taekwondo da güreş gibi mücadeleci, disiplinli ve başarılı bir spor dalı olduğu için Taekwondoyu seçtik.
Eğitim hayatı sporu olumsuz yönde etkiliyor mu derslerin ağırlı ve yoğunluğu bir engelmi ?
● Hayır hiç etkilemedi okuluda sporuda hep bir dengede tuttum.
Taekwondoya başlama hikayeni bizlere anlatırmısın?
● Babam da aktif güreşen bir sporcuydu o dönem ve bizim de spor yapmamızı istedi. Cimnastik ve yüzme ile başladık sonra bir branş seçmemizi sağladı ve böylelikle başlamış oldum
Maçlarda kullandığın favori tekniğin nedir?
● Direk palding ve direk dollyo-chagi
Maçlara hazırlanırken nasıl bir süreçten geçiyorsun?
● Maç tarihine göre bir çalışma ayarlıyoruz uzun vadeli bir süreçse daha ağır antrenmanlar yapıyorum kısa süreli ise hareketleri artırıp, şiddetini azaltıyoruz. Ona göre de bir beslenme programı ayarlıyoruz ve uyku düzenime dikkat ediyorum.
Siklet sporu yapıyorsun bu konuda zorlanıyormusun?
● Aslında uzun vadeli olduğunda çok zorlanmıyorum ama bazen maçlarımız arka arkaya olabiliyor. 1 ay içinde bir çok kez yarışabiliyoruz bu süreçte dengede tutmakta zorlanıyorum.
Maçlardaki en büyük motivasyon kaynağın nedir?
● Sevdiklerimin yanında olup bana destek vermesi.
Yenildiğin zaman o anı orada unutup önüne mi bakıyorsun yoksa günlerce bu yenilgiyi kafana takıyormusun?
● Şampiyonlukta da yenilgidede hemen unutup sıradaki hedefime bakıyorum.
Hiç haksızlığa uğradığın bir maçın oldumu?
● Bazen hakem hataları olabiliyor ama büyük bir haksızlığa hiç uğramadım.
En unutamadığın maçın hangi maçındır?
● 2014 gençler dünya şampiyonası
Kazandığın şampiyonluklar nelerdir?
● 11 Türkiye Şampiyonluğu ve uluslar arası bir çok maçta madalyalar elde ettim. Grand prix, avrupa şampiyonası gibi önemli turnuvalarda yer aldım.
Sana çok büyük tecrübe ve ders çıkartan maçın hangi maçın anlatırmısın?
● Avrupa şampiyonasında yenildiğim İtalyan rakibimi bir ay içinde farklı bir turnuvada ben yendim. Farkettim ki büyük maçlarda yaşadığım bir sıkıntı var.
Yorulduğun zamanlarda neyi düşünüp kendini kamçılıyorsun?
● Kürsünün zirvesine çıktığımı hayal ederim.
Bu sporu yapan bir sporcuda mutlaka olması gereken 3 özellik nedir sence ?
● Hedef belirlemek, verimli çalışmak ve sabretmek
Sporun sana kattıklarından bahsedebilirmisin?
● Bir çok şey sayabilirim bunlardan bazıları disiplin, azim ve sabretmek bunun yanında spor sayesinde bir gelirim var ve yine spor sayesinde beden eğitimi öğretmenliğini okuyorum.
Başarılı bir sporcusun,bu başarıyı sürdürebilmek için çalışma programın nasıl oluyor ?
● Ağırlık antrenmanlarım, kondisyon antrenmanlarım ve teknik antrenmanlarım hepsi bir düzene sokuyorum ve gerektiği kadar çalışıyorum. Bunun yanında idman şiddetine göre diyetisyenimle beslenme programı ayarlıyoruz.
Kondisyonunu düşürmemek için bu süreçte neler yapıyorsun? Psikolojik olarak kendini nasıl hazırlıyorsun?
● Dağ koşusu yapıyorum hem sessiz bir yer hemde bu süreç için ideal.
Sporcu olmak isteyenlere verebilceğiniz tavsiyeler nelerdir?
● Herkes şampiyon olucak diye bir kanun yok. Önemli olan hedefe giden yolda harcadığın emektir.
Uzunçavdar Spor Klübünü başarılı buluyor musunuz,klübümüz hakkındaki düşünceleriniz nelerdir ?
● Evet gayet başarılı bir kulüp olduğunu düşünüyorum gördüğüm kadarıyla alttan gelen genç sporcular gayet iyi
Değerli takipçilerimiz söyleyişimizi burda noktalandırmış bulunuyoruz. Böylelikle Ringlerin hanımefendi şampiyonu Kübra'nın çalışmalarını ve emeklerini tebrik ediyor hayatının devamındaki hayallerini gerçekleştireceğinden hiç şüphemiz olmadığınıda belirtiyoruz .
Bir sonraki söyleyişimizde görüşmek üzere...